Definisci i tuoi obiettivi

Molte volte ci si lamenta di non riuscire ad ottenere, nonostante gli sforzi continui, quello che tanto si desidera. Ad una prima analisi, diventa subito chiaro che il problema non risiede in una mancanza di volontà bensì nella poca chiarezza degli obiettivi da raggiungere.

Anziché convogliarle, spesso si disperdono tempo ed energie in diverse direzioni, senza riuscire per questo a progredire e quindi centrare l’obiettivo prefissato.

Impariamo a definire al meglio i nostri obiettivi per raggiungere i risultati desiderati.

 

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Gli adolescenti e le regole sulla loro sicurezza in web

Sugli adolescenti e la loro sicurezza in web, Elvira Serra ha scritto un interessante articolo che ha avuto come sfondo sìla giornata tenutasi nella Sala Montanelli del Corriere della Sera a Milano dove: docenti, esponenti delle istituzioni, insegnanti e tecnici si sono confrontati con studenti delle medie e delle superiori sui pericoli del Web.

Molto utile da un punto di vista pratico il decalogo sulle regole della sicurezza in web per un corretto utilizzo di internet da parte di fruitori come gli adolescenti tanto abili nel navigare quanto maggiormente esposti alle insidie e ai pericoli della rete.

ff-495x233 Gli adolescenti e le regole sulla loro sicurezza in web

False credenze sul sonno

Alcune volte, la sola causa di un problema sono le false convinzioni su di esso. Una buona igiene del sonno, per cui, parte proprio da una corretta informazione e dallo sfatare alcuni luoghi comuni. Se è vero che tanti aspetti del sonno sono ancora argomento di studio, la ricerca scientifica ha già da tempo stabilito delle “certezze” che sono in netto contrasto con il senso comune. Vediamole assieme.

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